1. Hoe werkt de Elle Tens? Tens staat voor Transcutane Electro Neuro Stimulatie, met een set elektroden stimuleer je de zenuwbanen. Dit onderbreekt het pijnsignaal naar je hersenen, waardoor je minder pijn voelt. Bovendien stimuleert de …
Hier ga ik de gynaecoloog niet voor wakker bellen. Say what?
Je moet op elkaar kunnen rekenen Als je aan het bevallen bent, moet je kunnen rekenen op je zorgverlener. Ook in Corona-tijd hebben moeders goede zorg nodig. Misschien nog wel méér dan anders. Maar wat …
2020 gerockt! Mamalogisch jaaroverzicht
Vlieg met me mee door 2020 met veel leuke beelden achter de schermen als ik naar bevallingen van clienten toe vlieg. Blij, soms minder door het gevecht wat ik moest leveren voor cliënten om de …
Bevalling begeleiden: doula en gynaecoloog
De gynaecoloog en een doula naast elkaar in de verloskamer, hoe gaat dat in zijn werk? We vragen het aan gynaecoloog Koen Deurloo van het Diakonessenhuis in Utrecht, die bij veel bevallingen samenwerkt met …
Je hoofd uit en je hart AAN
Het moederschap leerde me om in de waarheid van mijn hart te leven, maar dat was niet gemakkelijk. Luister naar je hart. Ja ja, dat zeggen we zo makkelijk. Toch gaat het niet in een …
Jouw ruimte tijdens je bevalling
Hoe je bevalling zal zijn, weet je niet. Maar je wat je wel kunt doen, is je voorbereiden, en ook daarbij heel heel goed naar je lichaam luisteren. Klinkt logisch, maar het is een kunst. …
Hoe maak je ruimte voor jezelf?
Als je zwanger bent, gaat bevallen of net moeder geworden bent is het super belangrijk om ruimte in te nemen. Je hoeft niet harder te werken, je mag juist minder hard. Je geeft dag en …
Verlangen naar stilte
In mijn zwangerschap verlangde ik heel erg naar stilte in de drukte om me heen. De zwangerschap vloog voorbij en waar ik vooral behoefte aan had was stil staan met nog meer rust en tijd …
Zo verwerk je een traumatische bevalling
Voor Ouders van Nu een waardevol artikel met tips als de herinnering van de geboorte van je baby pijn doet. 10% tot 20% ervaart haar bevalling als een traumatische bevalling. Ik denk wel dat het percentage absoluut …
Video: Tweeling bevalling Happy Twins
Ben je in verwachting van een tweeling? Ook dan is er zoveel mogelijk om van jouw bevalling een prachtige ervaring te maken. Ik adviseer elke vrouw om zich goed voor te bereiden op haar bevalling. …