1. Hoe werkt de Elle Tens? Tens staat voor Transcutane Electro Neuro Stimulatie, met een set elektroden stimuleer je de zenuwbanen. Dit onderbreekt het pijnsignaal naar je hersenen, waardoor je minder pijn voelt. Bovendien stimuleert de
Hier ga ik de gynaecoloog niet voor wakker bellen. Say what?
Je moet op elkaar kunnen rekenen Als je aan het bevallen bent, moet je kunnen rekenen op je zorgverlener. Ook in Corona-tijd hebben moeders goede zorg nodig. Misschien nog wel méér dan anders. Maar wat
2020 gerockt! Mamalogisch jaaroverzicht
Vlieg met me mee door 2020 met veel leuke beelden achter de schermen als ik naar bevallingen van clienten toe vlieg. Blij, soms minder door het gevecht wat ik moest leveren voor cliënten om de
Bevalling begeleiden: doula en gynaecoloog
De gynaecoloog en een doula naast elkaar in de verloskamer, hoe gaat dat in zijn werk? We vragen het aan gynaecoloog Koen Deurloo van het Diakonessenhuis in Utrecht, die bij veel bevallingen samenwerkt met
Je hoofd uit en je hart AAN
Het moederschap leerde me om in de waarheid van mijn hart te leven, maar dat was niet gemakkelijk. Luister naar je hart. Ja ja, dat zeggen we zo makkelijk. Toch gaat het niet in een
Doula-effect XL + cijfers Mamalogisch
Waarom zou je bevallen met je doula? (en ook nog in bad!) Als je je inleest over bevallingen, vind je geregeld informatie over het percentage van ziekenhuis- en thuisbevallingen. Cijfers over de voordelen van bevallen
5x natuurlijke pijnstilling bij je bevalling
Als je zwanger bent, kun je je zorgen maken over de pijn van de bevalling. Wanneer je je voorbereidt op je bevalling, kom je opties tegen voor pijnstilling. Er zijn verschillende vormen van pijnbestrijding en
Ben je bang? Graaf dieper
In je zwangerschap kun je super-praktisch zijn. Je hebt veel te regelen, en je kan trucs en technieken leren voor je bevalling. MAAR: laat het daar niet bij. Durf ook onder die oppervlakte te duiken. Want
Annelies in de podcast Podnataal bij Simone Wijnands
Ik was te gast in de podcast Podnataal van Simone Wijnands. Daarin vertel ik over mijn eigen bevallingen en mijn roeping om doula te worden. Het moment wat mijn leven compleet veranderde. Want echt, ik
Van trauma naar liefde
Tijdens je zwangerschap en ook als moeder kun je juist oude pijn tegenkomen. Ik weet als geen ander dat de confrontatie pittig is. Als je het aandurft, kan het een geweldig keerpunt voor je betekenen.